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女性生理知识——女性生殖器官

所谓“男女有别”,就在于男女各有独特的生殖器官,以及它们具有的不同生理功能。

女性生殖器官,简单地说可分为两部分:一部分是指生殖器官的外露部分, 在两大腿根部之间,称为外生殖器,包括阴阜、大阴唇、小阴唇、阴蒂、前庭大腺、前庭球、尿道外口,阴道口和处女膜,统称为外阴;另一部分藏在身体内部, 包括阴道、子宫、两侧输卵管及卵巢,则称为内生殖器。

通常女性的生殖器官随着年龄的增长,从18岁开始逐渐发育成熟,为生儿育女做好了相应的准备。

阴道的结构和功能

阴道是连接外生殖器和内生殖器的一根管道,长约11厘米,是女性的性交器官,也是月经血排出和胎儿娩出的必经之路。阴道前后壁与膀胱、直肠相邻,但互不相通,阴道上端环绕宫颈的部分,称为阴道穹窿,下端开口于阴道前庭后部。阴道内环境呈酸性,所以有自洁作用。阴道壁有很多横纹皱襞及外覆弹力纤维,有较大的伸展性,在分娩时会随着胎儿娩出而扩张和收缩。

子宫的结构和功能

子宫位于盆腔中央,前为膀胱,后为直肠,下端与阴道相连,是个空腔脏器,形状如同一只倒置的梨子,大小如鸭蛋。正常女性从青春期到更年期期间,如果没有受孕,子宫内膜会在卵巢激素的作用下发生周期性变化及剥脱,从而产生月经。子宫壁有弹性,怀孕后会随着胎儿的长大而增大,分娩后的子宫会逐渐收缩恢复至原来的大小。

子宫不仅是产生月经的器官,更是受精卵“安营扎寨”、孕育胚胎、发育胎儿这小小新生命的摇篮。胎儿在这里逐渐生长发育成熟,度过“人之初”的岁月,足月临产时,伴随着子宫规律地、强烈地收缩,促进了胎儿的娩出。

输卵管的结构和功能

输卵管为一对细长而弯曲的管道,全长8-14厘米,内侧与宫角相连,外端游离呈伞状,与卵巢相近,有“拾卵”及输送卵子的功能,并且也是精子和卵子相遇受精的地方。受精后,受精卵经输卵管2-3天的输送,才能进入子宫腔着床。

如果输卵管出现狭窄、闭锁、变形或因各种原因的粘连而导致“堵塞”的时候,精子和卵子就不能相遇,这时就有可能发生不孕或宫外孕。

卵巢的结构和功能

卵巢呈扁椭圆形,位于子宫两侧,是女性的性腺器官。卵巢的大小、形状随年龄增长而变化。青春期前卵巢表面是光滑的,青春期开始排卵后,卵巢的表面逐渐凹凸不平。成年女性卵巢体积约为4厘米x3厘米x1厘米,约重5-6克;卵巢内有许多卵泡,是卵子的“发源地”,女性从青春期开始,卵子就在这里成熟,然后又从这里排出。一般每月只有一个卵泡发育成熟,排出一个卵子,当然也不排除偶尔会有两个卵子被排出,如果正好赶到受精的日子,就形成了少数的双卵双胎的现象。卵巢还有产生性激素(雌激素和孕激素)的内分泌功能。当女性绝经后,卵巢也将逐渐萎缩。

排 卵 

基础体温

在月经后的日子里,基础体温一般在36.5℃以下,到排卵日前一天,体温会下降一些。排卵日这一天,基础体温最低。排卵后基础体温又开始上升,大约比排卵时的基础体温上升0.5℃。再经过12-16天,又会是月经来潮的日子。因此,对于渴望妊娠的女性,掌握基础体温,有助于增加受孕的机会;对于不希望妊娠的妇女,则会有效帮助避孕。  

自己推算排卵的日子

很多女性不知道自己的排卵日期,其实推算出排卵日子的方法很简单。

正常情况下,排卵一般发生在下次月经来临之前的14天左右,这段时间比较固定。例如,平均28天来一次月经的女性,排卵约在14天前后;若是平均36天来一次月经的女性,那么她大约会在第22天左右排卵。但是受环境改变或精神因素等影响,排卵可能提前或推后发生,具体会表现为月经提前或推后。因此,对于大部分月经周期比较规律的女性,下次排卵来临的时间是很容易推算清楚的。

受 孕

 精子和卵子的美丽邂逅

精子和卵子的相遇如同“牛郎会织女"。精液中成千万甚至上亿的精子就像马拉松运动员一样,要从宫颈口出发, 经过18厘米的漫长路程,耗用1天时间,长途跋涉到子宫腔,从子宫腔还要再往输卵管“奔跑”。而卵子则静候在输卵管壶腹部,等着精子来与它“约会"。绝大多数精子都在马拉松的中途夭折了,能够前来“约会”的“精英”也就剩下几百个。这几百个精子的目的都是要钻进一个卵子,但最终只有最强壮、最幸运的冠军才能得到这个机会。如果是一个精子进入到一个卵细胞里,就会怀上一个孩子;如果母亲同时排两个卵,那就会形成双卵双胎。

怎样提高受孕机会

受孕是一个复杂的过程,它也讲究“天时地利人和”。“天时”是指通常情况下排卵后的24个小时,因为如果卵子在24小时之内未受精则开始变性,会失去受精的能力。一般来说,精子在女性生殖道中可以存活3-5天,这段时间内具有受精能力。所以在排卵前2-3天或排卵后24小时之内,也就是下次月经前的12-19天性交,受孕的机会最高;“地利”是指男女双方要有正常的精子和卵子,输卵管的通畅以及适合受精卵着床的子宫内膜也很重要;“人和”当然是指夫妻都要放松心情,避免焦虑,要相信你们的“小天使”很快会降临。

 受孕最佳季节

从医学角度看,7-9月份受孕,到第二年4-6月份分娩最为合适。夏末秋初,正值秋高气爽,温暖舒适的气候,让人心情舒畅,睡眠食欲也不受影响,并且又是水果上市的黄金季节,瓜果蔬菜种类齐全,对孕妇营养补充和胎儿大脑发育十分有利。如果是夏末秋初受孕,那么孕妇的预产期则是次年的春末夏初,气候温和,副食品供应充足,非常利于促进乳汁的分泌以及产妇身体的康复。此时宝宝的护理也较为方便,随着气温升高,宝宝的衣着逐渐减少,妈妈可以带着宝宝多参加一些室外活动,有利于婴儿生长发育。

受孕最佳年龄

提倡晚婚晚育,但并不是说越晚越好。从生理角度来讲,女性25-29岁,男性25-35岁时,身体各器官已完全发育成熟,卵子、精子质量最高,生育能力处于最佳状态,是生殖力最为旺盛的阶段,有利于下一代的身体健康。这一阶段的女性产道弹性和子宫收缩力最大,流产、难产的发生率较低,产后身体的恢复也较快。

高龄孕妇是指生产时年满35岁的孕妇。年龄过大时怀孕,高血压、心脏病或是肾脏病、糖尿病的发生几率较一般孕妇高;卵子也容易老化,使胎儿容易受到致畸因素的影响,分娩时也会增加产妇及新生儿的风险。

如果因为特殊原因,年龄较大时才怀孕,也不必过于紧张,孕期应加强产前检查,在医生的指导下,密切监测孕妇和胎儿的健康状况,及时发现问题,及时处理。

同房体位与受孕几率

同房体位与受孕有着密切的关系,容易受孕的同房体位有助于促使精子顺利进入子宫,增加“造人”成功的几率。

一般来说,最佳体位是男上女下,这种体位可以使阴茎插入最深,射精后能使精子比较接近子宫颈,有利于精子向子宫内游去,与卵子汇合。为了加强辅助效果,同房时可以用枕头或其他软物垫将女性臀部抬高;同房后呈头低臀高仰卧位30分钟,不要立即排尿,也不要马上站起来清洗,这样可防止精液从阴道流出,促进精子进入子宫腔内,增加受孕的机会。不管 什么体位,避免精液外溢是提高受孕机会的关键。

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