糖尿病一日门诊来帮您—远离“甜蜜的烦恼”
对于孕妈妈来说,24-28周的葡萄糖耐量试验是一项令人揪心的检查,当妊娠期遇上糖尿病,似乎意味着:吃,血糖飙升控不住;不吃,担心宝宝营养不良,心里非常纠结,非常难受。怎么办?
“糖妈妈”的福音
“糖妈妈”们不用怕。为了向糖妈妈们提供更高效、便捷、优质的医疗服务,帮助“糖妈妈”们合理膳食,控制适宜体重,更好地管理和控制血糖,减轻“糖妈妈”们孕期“甜蜜的负担”,解决“糖妈妈”们的担忧,海口市妇幼保健院解放东分院妇产科推出妊娠期糖尿病一日门诊,旨以专科医护为主导,以专案为中心,以整合和提供服务为重点的专案聚焦医护共同管理模式,以非必要不住院的原则,通过面对面授课、食物模型展示、交流互动、一对一指导的健康教育形式,使“糖妈妈”轻松了解及掌握血糖测量、食物选择搭配、餐次安排、膳食调节方法、膳食日记记录、饮食误区、血糖自我监测方法等等;另外,“糖妈妈”们在一日门诊体验过程中,孕妇学校老师还会带领大家一起学习孕妇瑜伽、孕妇健身操、生育舞蹈等,在快乐中就能够轻轻松松控糖。
哪些人适合参加糖尿病一日门诊?
各种类型的妊娠期高血糖。
孕前肥胖或体重增长过多。
有巨大儿生育史
糖尿病一日门诊具体能学到什么呢?
NO.1合理饮食
指导老师根据每个人BMI指数计算出各个体所需的一日热量,以及根据血糖情况制作个性化的饮食方案,指导3+3营养标准餐(3正餐+3加餐),保证营养均衡,科学搭配。
NO.2用心指导
指导老师通过现场授课、食物模型展示、为糖妈妈们详细讲解妊娠期糖尿病的医学营养与治疗、食物交换份法、血糖监测、运动指导及注意事项,记录饮食日记等一系列硬核干货,帮助糖妈们轻松应对妊娠期高血糖。
NO.3合理运动
“管住腿,迈开腿”。运动也是控糖的一大法宝。它不仅能达到降低血糖、减轻孕期不适的效果,还有助于缓解疲劳、促进宝宝顺利分娩。健步走、健身操、瑜伽都是控糖不错的选择。
NO.4精准分析
指导老师针对每一位孕妈的血糖水平,进行个性化分析,一对一点评,并根据每个人的情况制定个性化的带量食谱,以供参考。
NO.5专业随访
建立微信群,回家后“糖妈妈”做好饮食日记,监测血糖,规律运动,将情况反馈至糖妈妈微信群,医护人员根据情况点评,下次就诊时带饮食记录表进行复诊,医生根据血糖及饮食情况,做进一步饮食调整。
“糖妈妈”们经过一天的系统学习,实地感受及体验固定膳食能量标准餐的食物搭配与食物量、一天的血糖监测、运动指导,最后还有一对一的专家点评,对标找差,使“糖妈妈”们学会有效的自我管理方法,建立血糖达标的信心,养成健康的生活方式。
健康饮食,从我做起
让我们携手共同保障母婴健康,让甜蜜不再成为负担。
各位糖妈妈们,如果您有血糖的困扰,赶紧来报名参加我们每周四的糖尿病一日门诊吧,在这里我们将带您共同体验饮食和运动降低血糖的奇妙效果,教您学会如何将饮食安排的丰富有营养,又能控制好血糖,为了您和宝宝的健康,赶紧行动起来吧!
如果您对血糖管理还存在疑惑,欢迎您预约参加糖尿病一日门诊:
开诊时间:每周四07:30-19:30
活动地点:海口市妇幼保健院解放东分院5楼门诊
预约方法:①现场预约:现场挂号前往5楼门诊就诊;②电话预约:工作日工作时间拨打电话:66246482或66201629
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